0,5 kg Knöchel Gewichte

Diese Sandbags sind ein vielseitiges Hilfsmittel, das speziell auf die Bedürfnisse von Balletttänzern zugeschnitten ist, die Deinen Unterkörper stärken, Dein Gleichgewicht verbessern und ihre Flexibilität steigern möchten.

Vorteile für Balletttänzer:

Die Integration von Knöchelgewichten in Ihr Balletttraining bietet zahlreiche Vorteile, wie z. B. verbesserte Beinkraft, verbessertes Gleichgewicht und gesteigerte Ausdauer. So können Balletttänzer die Grishko 0,5 kg Knöchelgewichte mit spezifischen Übungen und Empfehlungen optimal nutzen.

Empfehlungen:

Leichtes Training: Beginne mit dem 0,5 kg schweren Paar Knöchelgewichte, um den Widerstand schrittweise zu steigern und Überanstrengung zu vermeiden.

Konzentriere Dich auf die Form: Achte auf die richtige Technik und Ausrichtung, um die Knöchelgewichte während der Ballettübungen sicher und effektiv einzusetzen.
Schrittweise Steigerung: Erhöhen Sie das Gewicht schrittweise mit zunehmender Kraft, um Muskeln weiterhin effektiv zu fordern.
Ausgewogenes Training: Integriere Übungen mit Knöchelgewichten in ein umfassendes Balletttrainingsprogramm, das Flexibilität, Rumpfkraft und Techniktraining umfasst.

Integriere die 0,5 kg Knöchelgewichte von Grishko in Dein Balletttraining und verbessere so Deine Kraft, Stabilität und Deine Gesamtleistung als Tänzer. Höre auf Deinen Körper, nimm bei Bedarf Anpassungen vor und genieße die Vorteile dieses vielseitigen Trainingsgeräts, das speziell auf die Anforderungen des Balletttrainings zugeschnitten ist.

Größe: 0,3 / 0,5 kg/Stück

0,5 kg Knöchelgewichte (je 0,25 kg) von Grishko, einer renommierten Marke in der Tanzbranche.
Komfortabel und verstellbar für eine individuelle Passform während des Trainings.
Weiches Material für mehr Komfort, ideal für längere Trainingseinheiten.
Geeignet für verschiedene Aktivitäten wie Krafttraining, Fitness, Laufen und Gehen.

Risponsible distributor:  Grishko Dance s.r.o., Mikulandska 122/4, 11000, Praha 1, Czech Republic export@grishko.cz